C’est une thérapie manuelle de massage dynamique avec des mouvements fluides et longs. Il est complété de percussion, effleurage, pétrissage, friction, vibration et tapotement. Cette technique de massage a servi de base au massage Deep-Tissue.
Bienfaits du massage Suédois :
– raffermit les muscles et les articulations
– augmente la circulation sanguine
– étire ligaments et tendons
– stimule la peau et le système nerveux
– réduit le stress émotif et physique
Contre-indications du massage suédois :
– troubles circulatoires (varices, thrombose, phlébite)
– troubles cardiaques
– diabète
– infection
– plaie récente