Le massage Thaïlandais : une pratique ancestrale aux multiples bienfaits
Le Massage thaïlandais remonte à plus de 2 500 ans, est originaire du nord de l’Inde. Cette pratique ancestrale de massage intègre la médecine indienne traditionnelle, l’Ayurvéda, et les bases du yoga. Le massage thaï, savant mélange de pétrissages, d’acupressions et d’étirements travaillant sur les lignes d’énergie, possède de multiples bienfaits. Extrêmement complet, il s’inscrit dans la famille de la massothérapie, et procure à la fois énergie et relaxation.
Les bienfaits du massage Thaïlandais pour une légèreté et une énergie retrouvée
La sensation de légèreté et d’énergie renouvelée ressentie après un massage thaïlandais est le gage de ses multiples bienfaits :
- Stimulation de la circulation sanguine et lymphatique ;
- Rééquilibrage énergétique ;
- Libération des tensions et raideurs musculaires ;
- Évacuation du stress par une détente du corps et de l’esprit ;
- Amélioration de la souplesse ;
- Amélioration de la mobilité des articulations ;
- Renforcement du système immunitaire ;
- Tonification des organes.
Si le massage thaï procure tous ces bienfaits, c’est grâce à l’implication physique du masseur, guide du corps, le temps d’une pratique holistique et énergétique.
Le massage Thaï : une pratique holistique dans une démarche énergétique de la santé
Ce massage est aussi appelé massage yoga thaï et pour cause : il se pratique sur un tatamis ou un tapis de sol par-dessus des vêtements amples et confortables. Pendant 90 minutes, se mélangent pétrissages, étirements, acupressions, postures yogiques et méditations pour faire circuler l’énergie du corps et détendre tout en respectant le confort et les besoins de la personne massée. Le masseur se sert de ses mains, de ses coudes, de ses genoux et de ses pieds pour guider les mouvements qui permettent d’étendre les muscles, d’étirer les articulations pour libérer les tensions. C’est un abandon complet du corps et de l’esprit.
Néanmoins, la technique particulière du massage thaï impose quelques restrictions. Il faudra l’éviter en cas :
-
- d’insuffisance veineuse et notamment en cas de présence de varice
- d’hypertension non contrôlée
- de blessures ouvertes, d’hématomes, d’inflammations
- d’opération récente
- de grossesse
- au cour des périodes menstruelles
- de problèmes articulaires
Si vous êtes convaincu par les bienfaits et la technique du massage thaï, n’hésitez pas à me contacter.