Lexique Massage

Ce massage Thaï spécifique se pratique à base d’herbes thérapeutiques sélectionnées. Elles sont enveloppées dans un pochon de mousseline chauffé à la vapeur. Le praticien applique ces compresses par pression sur les méridiens et les points douloureux. Bienfaits des compresses chaudes aux herbes

La contracture est une contraction des fibres musculaires. Elle vient avec l’accumulation des déchets, survient après l’effort et cède au massage.

Une courbature est une douleur musculaire bénigne provoquée par des microtraumatismes lors d’un effort intense ou d’un exercice inhabituel (pas d’apport en oxygène au muscle avec une production d’acide lactique). Sa prévention passe par un arrêt progressif de l’effort.